Färdiga 3-5 min rörelsevideos som ökar fokus, energi, glädje & rörelse
- Utan förberedelser
Introduktionsvideo
Elever tappar koncentrationen efter långa stillasittande perioder.
Skoldagen innehåller ofta mycket stillasittande & få rörelsepauser
Korta rörelsepauser kan ge eleverna ny energi & göra det lättare att fortsätta lektionen
Nya videos varje vecka
Redo att användas direkt
Rörelsepausen är igång
Teman som rymden, djur & mer - med små fakta och quiz som passar de yngre eleverna
Enkla & effektiva övningar som passar perfekt för de äldre eleverna
Varje video avslutas avslappnande med andning eller stretch
Se exempel på temabaserade rörelsepass & snabba rörelsepauser.
Hör av er så visar vi er hur enkelt det är att komma igång